Matallergier hos barn — trygghet uten unødvendige restriksjoner
Vi sikrer at kostholdet er trygt, næringsrikt og at familien har rutinene på plass — på skole, i barnehage og på reise.
Krever klinisk vurdering for personlig matplan. En klinisk ernæringsfysiolog vurderer behovene dine og lager en individuell ernæringsplan som brukes videre i SmartEating-appen.
Kort forklart
Hva er matallergi hos barn?
Matallergi hos barn er en immunreaksjon på et bestemt matprotein. Vanlige allergener er melk, egg, hvete, soya, peanøtter, nøtter, fisk og skalldyr.
Symptomene kan variere fra utslett og magesmerter til pustebesvær og i sjeldne tilfeller anafylaksi.
Mange melke- og eggallergier vokses av seg, mens nøtter og skalldyr oftere er livslange.
Symptomer
Vanlige tegn
- Ny diagnose
- Reaksjoner uten forklaring
- Bekymring for kryssreaksjoner
- Utfordringer i barnehage/skole
Påvirkende faktorer
Hva er viktig ved matallergi hos barn?
God håndtering handler både om trygghet og om å bevare et bredest mulig kosthold i vekst.
Nøyaktig diagnose
Utelukkelse av matvarer bør skje etter medisinsk vurdering.
Vekst og næring
Ved allergier må vi sikre kalsium, jern, protein og energi.
Barnehage og skole
Rutiner, handlingsplan og informasjon til personalet gir trygghet.
Kryssreaksjoner
Enkelte allergener reagerer på beslektede matvarer, andre ikke.
Sosialt samvær
Bursdager, reise og fritidsaktiviteter kan planlegges trygt.
Reintroduksjon
Enkelte allergier kan vokses av seg — og prøves ut i trygge rammer.
Når bør dere kontakte lege?
Matallergi hos barn skal alltid utredes og følges opp medisinsk.
- Mistanke om matallergi — ikke utelukk matvaregrupper på egen hånd
- Kraftige reaksjoner (pustebesvær, hevelse, sirkulasjonspåvirkning)
- Vekststans eller vekttap
- Behov for adrenalinpenn og handlingsplan
- Vurdering av reintroduksjon eller nye tester
En klinisk ernæringsfysiolog kan hjelpe familien med trygg utelukkelse og næringsbalanse, men erstatter ikke medisinsk utredning.
Hvordan kan kosthold og oppfølging hjelpe?
Målet er både trygghet og bredde — et kosthold barnet vokser og trives på.
SmartEating tilpasser oppskrifter, handleliste og merkelesing til barnets allergener.
En klinisk ernæringsfysiolog kan følge vekst og næring, håndtere reintroduksjon og samarbeide med allergolog.
To måter å få hjelp på
Start alene — eller med fagperson
Kom i gang i appen
Personlig plan, oppskrifter og logging — bygget på NNR 2023.
- Oppskrifter uten barnets allergener
- Merkelesing gjort enkelt
- Handleliste for hele familien
- Notater til barnehage/skole
Få faglig oppfølging
Personlig plan, kartlegging og oppfølging over tid.
- Trygg utelukkelse — ikke bredere enn nødvendig
- Sikring av vekst og næring
- Håndtering av reintroduksjon når mulig
- Samarbeid med allergolog
Hvem passer dette for?
Passer for deg som
- Foreldre til barn med matallergi
- Familier med flere barn med ulike behov
- Deg som venter på utredning
Behandlingsforløp
Slik jobber vi sammen
Steg 1
Kartlegging
Digitalt skjema før timen så fagpersonen kjenner din situasjon.
Steg 2
Oppstartssamtale
60 minutter digitalt eller ved en partnerklinikk.
Steg 3
Personlig plan
Konkret plan i SmartEating — mat, struktur og mål tilpasset deg.
Steg 4
Løpende oppfølging
Meldingsstøtte mellom timene og justering underveis.
Priser
Enkelt og forutsigbart
Appen
kr 249 /mnd
SmartEating med personlig plan, oppskrifter og logging.
Klinisk oppstart
kr 1 990 engangs
Kartlegging + oppstartssamtale med KEF + personlig plan.
Månedlig oppfølging
kr 1 290 /mnd
Løpende timer, meldingsstøtte og justering av plan.
Møt oss fysisk
Klinikker i nærheten
Beslektede problemstillinger
Kanskje også relevant
Ofte stilte spørsmål
Kan allergier vokses av seg?+
Melk- og eggallergi ofte, ja. Nøtter og skalldyr sjeldnere.
Er konsultasjonen digital eller fysisk?+
Begge deler. Du velger selv. Digitalt via video, fysisk ved en av våre partnerklinikker.
Hva koster det?+
Clinical Start (oppstart) kr 1 990. Clinical Follow-up fra kr 1 290/mnd. App alene kr 249/mnd.
Kan jeg bytte fagperson?+
Ja. Vi hjelper deg å finne noen som passer bedre om du ønsker det.
Hva skjer etter jeg har bestilt?+
Du får et kartleggingsskjema, og fagpersonen forbereder seg før timen.
Klinisk kvalitetssikret
Alle fagpersoner er autoriserte kliniske ernæringsfysiologer.
Personvern først
Dine data er dine. Vi deler aldri helseopplysninger uten samtykke.
Trygg avslutning
Ingen bindingstid. Bytt fagperson eller pause når du vil.
Klar for å få hjelp med matallergier hos barn?
Fire spørsmål. Én tydelig anbefaling — fagperson eller neste ledige time.