Vekt og metabolsk helse
Vi jobber med karbohydratvurdering, måltidsstruktur og aktivitetsplanlegging — slik at blodsukkeret er mer forutsigbart.
Faglig vurdert av Randi Irene Norheim, klinisk ernæringsfysiolog
Kort forklart
Type 1-diabetes er en autoimmun sykdom der bukspyttkjertelen ikke lenger produserer insulin.
Behandlingen er livslang insulin — og god ernæringsforståelse gir jevnere blodsukker og mindre bekymring.
Målet er ikke perfekt måling, men en trygg hverdag med god variasjon i mat.
Kjenner du deg igjen?
Ved type 1-diabetes er svingninger i blodsukker, karbohydratvurdering og fysisk aktivitet daglige utfordringer.
SmartEating anbefaler
Forutsigbarhet i kostholdet gjør det enklere å beregne riktig insulindose og unngå svingninger.
Presis karbohydratvurdering
Grunnlaget for å sette riktig dose måltidsinsulin til hvert måltid.
Fett og protein i måltidet
Store mengder fett og protein forsinker blodsukkerstigningen og må hensyntas.
Timing ved aktivitet
Planlegging av karbohydrater og insulin reduserer risikoen for føling ved trening.
Måltidsmønster
Faste rutiner gjør det lettere å lære hvordan kroppen reagerer på ulike matvarer.
Håndtering av stress
Vær oppmerksom på at både stress og hormoner påvirker insulinbehovet.
Vanlige spørsmål
Ja. Se også Barn og familie.
Begge deler. Du velger selv. Digitalt via video, fysisk ved en av våre partnerklinikker.
Clinical Start (oppstart) kr 1 990. Clinical Follow-up fra kr 1 290/mnd. App alene kr 249/mnd.
Ja. Vi hjelper deg å finne noen som passer bedre om du ønsker det.
Du får et kartleggingsskjema, og fagpersonen forbereder seg før timen.
Personlig ernæring
Alder, hverdag, aktivitetsnivå, andre diagnoser og hva du faktisk liker å spise avgjør hva som fungerer for deg.
Derfor trenger to personer med samme utgangspunkt ulike råd. SmartEating AI lærer din situasjon over tid og tilpasser forslagene til kropp, mål og hverdag.
Vi hjelper deg å vurdere karbohydrater i måltider du faktisk spiser.
SmartEating gir oversikt, oppskrifter og innsikt sammen med CGM-data.
En ernæringsfysiolog kan finjustere hverdagen — særlig ved trening, graviditet og livsendringer.
SmartEating AI
Få svar på vanlige spørsmål — eller spør om noe du lurer på. Svarene er generelle og erstatter ikke personlig oppfølging.
SmartEating AI gir generell informasjon, ikke medisinske råd. For personlig oppfølging, snakk med en klinisk ernæringsfysiolog.
Digitalt skjema før timen så fagpersonen kjenner din situasjon.
60 minutter digitalt eller ved en partnerklinikk.
Konkret plan i SmartEating — mat, struktur og mål tilpasset deg.
Fagpersoner
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Randi har mer enn 20 års erfaring med klinisk ernæring, pasientbehandling, produktutvikling og formidling. Hun hjelper mennesker med å gjøre ernæringsråd konkrete, forståelige og gjennomførbare i hverdagen.
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Eugenie har nær 40 års erfaring som dietist og klinisk ernæringsfysiolog fra sykehus, rehabilitering og privat helsetjeneste. Hun har bred kompetanse innen rehabilitering, overvekt, underernæring, diabetes, mage-tarm-problemer og ernæring før og etter operasjon.
Vi kobler deg med en autorisert klinisk ernæringsfysiolog som kjenner problemstillingen din.
Relaterte temaer
