Etter gastric bypass eller sleeve endres alt fra porsjonsstørrelser til opptak av næringsstoffer. Vi følger deg tett — før, under og lenge etter operasjonen.
Krever klinisk vurdering for personlig matplan. En klinisk ernæringsfysiolog vurderer behovene dine og lager en individuell ernæringsplan som brukes videre i SmartEating-appen.
Kort forklart
Fedmekirurgi endrer både størrelsen på magesekken og hvordan kroppen tar opp næring.
For å beskytte muskelmasse og unngå mangler trenger man tettere måltider, mer protein og faste tilskudd — livet ut.
God oppfølging reduserer risiko for tilbakefall betydelig.
Symptomer
Etter fedmekirurgi endres kapasiteten og opptaket — mangel på protein, B12, jern og D-vitamin er vanlig hvis kostholdet ikke justeres.
Påvirkende faktorer
De første to årene er de mest sårbare — men også de mest formbare.
Protein
60–90 g per dag beskytter muskel.
Tilskudd
B12, D-vitamin, jern og kalsium er ofte nødvendig.
Måltidsstørrelse
Små, hyppige måltider tåles best.
Væske
Drikk mellom, ikke til, måltider.
Sukker
Kan gi dumping — introduseres forsiktig.
Aktivitet
Styrke bevarer muskel når vekten faller raskt.
Fedmekirurgi krever livslang medisinsk oppfølging.
Blodprøver og oppfølging gjøres hos lege — kostholdet planlegges hos ernæringsfysiolog.
Vi tilpasser planen til fasen du er i — flytende, myk, normal — og til hvilken operasjon du har hatt.
SmartEating gir små, proteinrike måltider og påminnelser om tilskudd og væske.
Ernæringsfysiologen justerer planen etter blodprøver, vekt og hverdag i årene etter.
To måter å få hjelp på
Personlig plan, oppskrifter og logging — bygget på NNR 2023.
Personlig plan, kartlegging og oppfølging over tid.
Hvem passer dette for?
Behandlingsforløp
Steg 1
Kartlegging
Digitalt skjema før timen så fagpersonen kjenner din situasjon.
Steg 2
Oppstartssamtale
60 minutter digitalt eller ved en partnerklinikk.
Steg 3
Personlig plan
Konkret plan i SmartEating — mat, struktur og mål tilpasset deg.
Steg 4
Løpende oppfølging
Meldingsstøtte mellom timene og justering underveis.
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Randi har mer enn 20 års erfaring med klinisk ernæring, pasientbehandling, produktutvikling og formidling. Hun hjelper mennesker med å gjøre ernæringsråd konkrete, forståelige og gjennomførbare i hverdagen.
Neste ledige
I morgen, 09:30
Fra
kr 1 990
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Eugenie har nær 40 års erfaring som dietist og klinisk ernæringsfysiolog fra sykehus, rehabilitering og privat helsetjeneste. Hun har bred kompetanse innen rehabilitering, overvekt, underernæring, diabetes, mage-tarm-problemer og ernæring før og etter operasjon.
Neste ledige
Torsdag, 10:00
Fra
kr 1 990
Første ledige timer
I morgen, 21. jul · 09:30
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Oppfølging etter fedmekirurgi
I morgen, 21. jul · 10:00
Eugenie Meijn
Vekt og metabolsk helse · Oppfølging etter fedmekirurgi
I morgen, 21. jul · 11:00
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Oppfølging etter fedmekirurgi
I morgen, 21. jul · 14:15
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Oppfølging etter fedmekirurgi
Ons 22. jul · 08:00
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Oppfølging etter fedmekirurgi
Priser
Appen
kr 249 /mnd
SmartEating med personlig plan, oppskrifter og logging.
Klinisk oppstart
kr 1 990 engangs
Kartlegging + oppstartssamtale med KEF + personlig plan.
Månedlig oppfølging
kr 1 290 /mnd
Løpende timer, meldingsstøtte og justering av plan.
Møt oss fysisk
SmartEating Oslo/Bærum
Rosenkrantz' gate 11, 0159 Oslo
Neste ledige: I morgen, 09:30
SmartEating Ringerike
Hønefoss, Ringerike
Neste ledige: Torsdag, 10:00
Øyer Helsesenter
Kongens gate 44, 7012 Trondheim
Neste ledige: Neste uke
Beslektede problemstillinger
Ofte stilte spørsmål
Helst før operasjonen. Da lærer du det som skal fungere resten av livet.
Nei. Vi jobber med ernæringen og samarbeider med det kirurgiske teamet ved behov.
Begge deler. Du velger selv. Digitalt via video, fysisk ved en av våre partnerklinikker.
Clinical Start (oppstart) kr 1 990. Clinical Follow-up fra kr 1 290/mnd. App alene kr 249/mnd.
Ja. Vi hjelper deg å finne noen som passer bedre om du ønsker det.
Du får et kartleggingsskjema, og fagpersonen forbereder seg før timen.
Klinisk kvalitetssikret
Alle fagpersoner er autoriserte kliniske ernæringsfysiologer.
Personvern først
Dine data er dine. Vi deler aldri helseopplysninger uten samtykke.
Trygg avslutning
Ingen bindingstid. Bytt fagperson eller pause når du vil.
Fire spørsmål. Én tydelig anbefaling — fagperson eller neste ledige time.