Ved cøliaki er glutenfritt for livet. Vi passer på at kostholdet fortsatt er næringsrikt, praktisk og godt.
Krever klinisk vurdering for personlig matplan. En klinisk ernæringsfysiolog vurderer behovene dine og lager en individuell ernæringsplan som brukes videre i SmartEating-appen.
Kort forklart
Cøliaki er en autoimmun sykdom der immunforsvaret reagerer på gluten — et protein som finnes i hvete, bygg og rug.
Reaksjonen kan skade tarmslimhinnen og redusere opptaket av næringsstoffer. Symptomene varierer og kan omfatte magesmerter, oppblåsthet, tretthet, anemi eller vekttap.
Behandlingen er et strengt glutenfritt kosthold livet ut. Med riktig oppfølging kan de fleste leve helt normalt.
Symptomer
Symptombildet varierer og kan endre seg over tid, spesielt etter oppstart av glutenfritt kosthold.
Påvirkende faktorer
Selv om behandlingen er tydelig — glutenfritt — er det flere ting som påvirker hvor godt hverdagen fungerer.
Kryssforurensning
Selv små mengder gluten i redskaper eller mat kan gi reaksjon over tid.
Skjulte glutenkilder
Sauser, kryddermikser og ferdigmat kan inneholde gluten uten at det er åpenbart.
Ernæringsbalanse
Glutenfrie produkter kan være lavere på fiber, jern og B-vitaminer.
Ren havre
Sertifisert glutenfri havre tåles av de fleste, men bør introduseres kontrollert.
Andre plager samtidig
Laktoseintoleranse og IBS er vanlig i overgangsfasen og bør vurderes separat.
Sosiale situasjoner
Restauranter, reise og fest krever litt planlegging — men blir raskt rutine.
Cøliaki bør alltid diagnostiseres av lege før du legger om kostholdet.
En klinisk ernæringsfysiolog kan hjelpe med kosthold og oppfølging, men erstatter ikke medisinsk utredning og behandling.
Målet er ikke bare et glutenfritt kosthold, men et kosthold som er trygt, næringsrikt og godt å leve med.
SmartEating gjør merkelesing, oppskrifter og handleliste enklere i hverdagen, både hjemme og på reise.
En klinisk ernæringsfysiolog kan sikre næringsinntak, kartlegge skjulte glutenkilder og gi råd om barn i vekst eller graviditet med cøliaki.
To måter å få hjelp på
Personlig plan, oppskrifter og logging — bygget på NNR 2023.
Personlig plan, kartlegging og oppfølging over tid.
Hvem passer dette for?
Behandlingsforløp
Steg 1
Kartlegging
Digitalt skjema før timen så fagpersonen kjenner din situasjon.
Steg 2
Oppstartssamtale
60 minutter digitalt eller ved en partnerklinikk.
Steg 3
Personlig plan
Konkret plan i SmartEating — mat, struktur og mål tilpasset deg.
Steg 4
Løpende oppfølging
Meldingsstøtte mellom timene og justering underveis.
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Randi har mer enn 20 års erfaring med klinisk ernæring, pasientbehandling, produktutvikling og formidling. Hun hjelper mennesker med å gjøre ernæringsråd konkrete, forståelige og gjennomførbare i hverdagen.
Neste ledige
I morgen, 09:30
Fra
kr 1 990
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Eugenie har nær 40 års erfaring som dietist og klinisk ernæringsfysiolog fra sykehus, rehabilitering og privat helsetjeneste. Hun har bred kompetanse innen rehabilitering, overvekt, underernæring, diabetes, mage-tarm-problemer og ernæring før og etter operasjon.
Neste ledige
Torsdag, 10:00
Fra
kr 1 990
Første ledige timer
I morgen, 21. jul · 09:30
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Cøliaki
I morgen, 21. jul · 10:00
Eugenie Meijn
Vekt og metabolsk helse · Cøliaki
I morgen, 21. jul · 11:00
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Cøliaki
I morgen, 21. jul · 14:15
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Cøliaki
Ons 22. jul · 08:00
Randi Irene Norheim
Vekt og metabolsk helse · Cøliaki
Priser
Appen
kr 249 /mnd
SmartEating med personlig plan, oppskrifter og logging.
Klinisk oppstart
kr 1 990 engangs
Kartlegging + oppstartssamtale med KEF + personlig plan.
Månedlig oppfølging
kr 1 290 /mnd
Løpende timer, meldingsstøtte og justering av plan.
Møt oss fysisk
SmartEating Oslo/Bærum
Rosenkrantz' gate 11, 0159 Oslo
Neste ledige: I morgen, 09:30
SmartEating Ringerike
Hønefoss, Ringerike
Neste ledige: Torsdag, 10:00
Øyer Helsesenter
Kongens gate 44, 7012 Trondheim
Neste ledige: Neste uke
Beslektede problemstillinger
Ofte stilte spørsmål
Ren, sertifisert havre tåles av de fleste, men bør introduseres kontrollert.
Vanlige årsaker: kryssforurensning, samtidig IBS eller laktoseintoleranse. Vi utreder strukturert.
Begge deler. Du velger selv. Digitalt via video, fysisk ved en av våre partnerklinikker.
Clinical Start (oppstart) kr 1 990. Clinical Follow-up fra kr 1 290/mnd. App alene kr 249/mnd.
Ja. Vi hjelper deg å finne noen som passer bedre om du ønsker det.
Du får et kartleggingsskjema, og fagpersonen forbereder seg før timen.
Klinisk kvalitetssikret
Alle fagpersoner er autoriserte kliniske ernæringsfysiologer.
Personvern først
Dine data er dine. Vi deler aldri helseopplysninger uten samtykke.
Trygg avslutning
Ingen bindingstid. Bytt fagperson eller pause når du vil.
Fire spørsmål. Én tydelig anbefaling — fagperson eller neste ledige time.